朝、3時起きで仕事てキツイ 昼寝してもスッキリせんし頭がボーっとする 明日は、定時出勤やから６：３０の起床でいいんやけど 金曜はまた3時起きやから、4時には起きとこか 起きる時間が大きくずれると体内時計が狂うて言うしな それならいっその事、毎日3時…