筋トレの効果は絶大

週に約2回を半年続けていますが、生活が変わりました。

整体院に通わなくなったので年間10万は浮きましたし

ぎっくり腰にもならなくなりましたし

さらに気分の落ち込みも無くなりました

なんか、謎の自信？が湧いてきています。

自宅でできて、時間も３０分ぐらいなので

コスパやばいです。

もっと早く筋トレしておけばよかったと思う

今日この頃です。

皆さんも是非やってみて下さい

筋肉は裏切らないという名言の理由がわかると思いますよ。